Пешеходные путешествия всегда связаны с большой нагрузкой на ноги, поэтому нужно заранее все продумать. Ведь любая мелочь такая, как неудобные носки, обувь, неправильная шнуровка приведет к появлению мозоли, а это серьезно отразится на дальнейшем движении, причем самым худшим образом.
Мозоли и потертости чаще появляются из-за неправильно подобранной обуви, для длительных походов лучше брать кроссовки, например,
adidas yeezy boost Москва предлагает большой выбор туристической экипировки и удобной обуви, в которой ноги не будут уставить и болеть. Кроссовки или другая обувь для похода должна быть заранее разношенной, всегда сухой и без неровностей выступающих наружу, которые могут травмировать кожу. Одежда также в идеальном варианте должна быть легкой, дышащей.
Как подготовиться и чем лечить?
Мозоли – часто встречающееся явление в походе, поэтому думать о них нужно начинать еще на стадии разработки маршрута, а не на 10-м пройденном от дома километре. Правильно ли подобраны ботинки, положен ли в сумку пластырь и вообще медикаменты.
Определяющим моментом является соблюдение гигиены, необходимо каждый день проводить дезинфекцию борной кислотой, уделяя особое внимание участкам между пальцами.
Чем лечить ноги в походе?
пригодится игла, продезинфицированная над огнем или в спирте;
нужно аккуратно проткнуть, образовавшийся пузырь с лимфой;
выдавить, скопившуюся жидкость, не задевая кожу;
смазать больное место заживляющей мазью, лучше Вишневского;
закрыть рану, лейкопластырем или бинтом.
Для сильно поврежденных ног с кровоточащей раной подойдет борная кислота, марганцовка или разбавленный одеколон. Продезинфицированная рана засыпается стрептоцидом. Мозоль появляется на мягкой коже, сделать ее более жесткой помогут прогулки босиком, но не во время похода, а перед ним.
Если кроссовки или ботинки болтаются, сжимают ногу, то дискомфорт в походе обеспечен. Варианты хороших моделей можно посмотреть на
http://sneakers-store.ru/catalog/adidas-yeezy-boost-men.
Идеальный выбор – это непромокаемые башмаки из легкой дышащей ткани. Для похода в теплое время подойдут легкие сандалии с носком. Ногам нужно давать отдых, на перевале менять носки и на несколько минут снимать обувь. Дорогая и качественная обувь – это еще не гарантия того, что она не натрет мозоль и подойдет, она должна идеально садиться по ноге.